Le Yoga au rythme de votre Cycle
Bienvenue dans Souveraine Cyclique, un espace dédié à votre corps, à votre bien-être et à votre nature cyclique. Ici, le yoga s’adapte à vous, et non l’inverse.
Parce que chaque femme est unique, parce que chaque cycle est différent, j’ai conçu cet abonnement pour vous offrir une pratique fluide, intuitive et respectueuse de votre rythme. Souveraine Cyclique, c’est une approche du yoga en lien avec votre cycle menstruel et lunaire, avec quatre types de flow correspondant aux quatre phases de votre cycle.
Grâce à des vidéos en ligne accessibles à tout moment, vous pouvez pratiquer où vous voulez, quand vous voulez, en harmonie avec votre énergie du moment. Que vous ressentez le besoin d’une pratique douce et introspective ou d’un flow plus dynamique, vous trouverez ici l’accompagnement idéal pour honorer votre corps et ses variations naturelles.
Chaque femme est d'une nature cyclique différente. C'est pourquoi vous pouvez suivre le cours en fonction de votre cycle menstruel ou du cycle lunaire en cours (même si vous ne menstruez pas/plus!).
A chaque nouvelle saison, j'ajouterai 4 nouvelles vidéos correspondants aux 4 phases du cycle.
L'hiver
Les menstruations
Le printemps
La période pré-ovulatoire
L'été
L'ovulation
L'automne
La période pré-menstruelle
Un yoga qui suit votre rythme intérieur.
Un espace pour vous reconnecter à vous-même.
Une invitation à vivre votre cycle avec plus de conscience et de douceur.
Un éveil des muscles en profondeur, dans l’écoute et la douceur du mouvement.
Prête à renouer avec votre nature cyclique ?
L'abonnement arrive tout bientôt...Hâte de partager cette aventure avec vous !